ডায়াবেটিস কি - কত বয়স হতে ডায়াবেটিস শুরু হয়

প্রিয় পাঠক আপনি কি ডায়াবেটিস রোগ নিয়ে ভুগছেন আপনি কি ভাবছেন আপনার ডায়াবেটিস হয়েছে কিনা তো চলুন জেনে আসা যাক ডায়াবেটিস সম্পর্কিত সকল তথ্য:-

পোস্ট সূচীপত্র

• ডায়াবেটিস কি
• ডায়াবেটিস অর্থ কি
•  ডায়াবেটিস কত থেকে শুরু হয়
• ডায়াবেটিসের লক্ষণ সমূহ কি কি
• ডায়াবেটিসের চিকিৎসা কি কি

ডায়াবেটিস কি

ডায়াবেটিস হলো একটি দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা যা যখন তখন ঘটে শরীর রক্ত শর্করা গ্লুকোজ মাত্রা সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না গ্লুকোজ শরীরের কোষের জন্য শক্তির একটি অত্যাবশ্যক উৎস কিন্তু স্বাস্থ্যগত জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য এটি সঠিকভাবে পরিচালনা করা প্রয়োজন দুটি প্রধান ধরনের ডায়াবেটিস আছে

আরো পড়ুন:ঘরোয়া পদ্ধতিতে রূপচর্চা কিভাবে করবেন

ডায়াবেটিস অর্থ কি

ডায়াবেটিস হলো একটি দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা অবস্থা যেখানে শরীর হয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না বা কার্যকর ভাবে যে ইনসুলিন তৈরি করে তা ব্যবহার করতে পারে না ইনসুলিন একটি হরমোন যার রক্তে শর্করা গ্লুকোজ মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে ইনসুলিনের সমস্যা হলে তা রক্তে গ্লুকোজের উৎস মাত্রার দিকে নিয়ে যায়

দুটি প্রধান ধরনের ডায়াবেটিস আছে:-

1. শরীর ইনসুলিন তৈরি করে না এটি সাধারণ শিশু বা অল্পবয়স্কদের মধ্যে নিয়ন্ত্রণ করা হয় এবং পরিচালনার জন্য ইনসুলিন থেরাপির প্রয়োজন হয়
2. শরীর হয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না বা কোষগুলো ইনসুলিনের প্রতি ভালোভাবে সাড়া দেয় না আরো সাধারণ এবং এটি প্রায় ডায়েট ব্যান এবং ওজনের মত জীবনযাত্রার কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত সঠিকভাবে পরিচালিত না হলে ডায়াবেটিস হৃদরোগ কিডনি ব্যর্থতা স্নায়ুর ক্ষতি এবং দৃষ্টি সমস্যা সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য জটিলতা হতে পারে

 ডায়াবেটিস কত থেকে শুরু হয়

ডায়াবেটিস পরীক্ষা 

ডায়াবেটিস যে কোন বয়স থেকে শুরু হতে পারে ডায়াবেটিসের কিছু লক্ষণ এবং এবং উপসর্গ নিয়ে আলোচনা করা হলো যেমন:

টাইপ 1. ডায়াবেটিস সাধারণত শিশু কিশোর বা অল্প বয়স্কদের মধ্যে হয়ে থাকে বা বিকশিত হয় তবে এটি যেকোনো বয়সে ঘটতে পারে এটি প্রায় চার থেকে ১৪ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে দেখা দেয়

টাইপ2. ডায়াবেটিস প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশি সাধারণ বিশেষ করে ৪৫ বছরের বয়সি কিন্তু ক্রমব্ধমান দেখা যায় অল্পবয়স্কদের মধ্যে বিশেষ করে স্থূলতার হার বৃদ্ধির সাথে কিশোর এবং এমনকি শিশুরাও এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে

টাইপ3. গর্ভকালীন ডায়াবেটিস অবস্থায় ঘটে থাকতে পারে সাধারণত শিশু জন্ম দেওয়ার পর যদি এটি পরবর্তী জীবনে একটু ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে

টাইপ4. ম্যাচিউরিটি অন সেট ডায়াবেটিস অফ দা ইয়ং(mody) এর মতে ডায়াবেটিস একটি বিরল রোগ যা সাধারণত ২৫ বছর বয়সের আগে বিকাশিত হয় তবে এটি একটি জেনেটিক মিউটেশনের কারণে ঘটে তবে ডায়াবেটিস বয়স ভেদে সৃষ্টি হতে দেখা যায় না যেকোনো বয়সেই হতে পারে তবে বিশেষ করে ৪৫ বছরের মানুষের ডায়াবেটিসের সংখ্যা একটু বেশি

আরো পড়ুন:  ৯টি অনলাইন বিজনেস আইডিয়া

ডায়াবেটিসের লক্ষণ সমূহ কি কি

ডায়াবেটিস এমন একটি অবস্থা যা আপনার শরীর কিভাবে রক্ত শর্করা( গ্লুকোজ) প্রক্রিয়া প্রভাবিত করছে এবং নিয়ন্ত্রণ করছে তার ওপর নির্ভর করে এবং আরো বিভিন্ন নিয়ম পরিবর্তিত হতে পারে নিচে নিয়মগুলো নিয়ে আলোচনা করা হলো:-

সাধারণ লক্ষণ:-ঘন ঘন প্রসাব (পলিউরিয়া) প্রসবের প্রয়োজন বেড়ে যায় বিশেষ করে রাতের বেলাতে। এবং দিনের বেলাতে ও প্রসবের লক্ষণ ঘন ঘন দেখা যায় এবং অত্যধিক তৃষ্ণা অনুভব করা প্রচুর তরল পান করা চরম ক্ষুধা (polyphphagia) খাওয়ার পরেও খোদা বেড়ে যাওয়া ওজন বৃদ্ধি পাওয়া ইত্যাদি

ক্লান্তিল লক্ষণ:-পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিয়েও ক্লান্ত বা দুর্বল বোধ করা

ঝাপসা দৃষ্টি লক্ষণ:-স্পষ্ট দেখতে অসুবিধা বা দৃষ্টি পরিবর্তন হতে পারে

ক্ষতগুলির ধীর নিয়ামক লক্ষণ:-কাঁটা ক্ষত বা ঘা যা ধীরে ধীরে নিরাময় করে এগুলো তাড়াতাড়ি শুকাতে সাহায্য করে না বরং আরো সময় নেই

ঘনঘন সংক্রমণ:-বিশেষ করে মাড়ি বা ত্বকে সংক্রমণ দেখা দেয় এবং বিশেষ করে হাতে বা পায়ে খিটখিটে ব্যথা অনুভব করা বা মেজাজের পরিবর্তন হতে পারে

আরো পড়ুন: ফ্রিল্যান্সিং এর ভবিষ্যৎ কি জানুন

ডায়াবেটিসের চিকিৎসা কি কি

ডায়াবেটিস চিকিৎসার লক্ষ্য রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা এবং জটিলতা প্রতিরোধ করা জীবনের মান উন্নয়ন করা তবে সাধারণত কিছু নিয়ম নিচে অন্তর্ভুক্ত করা হলো যেমন:-শাকসবজি গোটা শস্য প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বির সমৃদ্ধ সেশন খাদ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং অপরিহার্য রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ পর্যবেক্ষণ করা অপরিহার্য

শারীরিক কার্যকলাপ নিয়ম :-কার্যকর ভাবে শক্তি জোগাতে ব্যবহার করে এবং রক্তের শর্করার মাত্রা কমায়

ওজন ব্যবস্থাপনা;-ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জন এবং বজায় রাখা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ এবং অপরিহার্য ওজন যদি সঠিক থাকে তাহলে ডায়াবেটিস সবসময় নিরময় করা সম্ভব

ওষুধ: ডায়াবেটিসের জন্য মেট ফর্ম ইন সালফান লুরিয়াস এবং (ডিপিপি-4) ইনহেভেটর জাতীয় ওষুধ রক্তের সর্কার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের সাহায্য করে থাকে তবে বিশেষ করে পরিশ্রম এবং দৌড়ানোর ক্ষেত্রে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ওষুধ হিসাবে কার্যকর লাভ করে

SHARE THIS

Copy Url