চুল পড়া বন্ধ করার উপায় কি জানুন

প্রিয় বন্ধুরা আপনি যদি চুল পড়া সমস্যার সাথে জড়িত হয়ে থাকেন তাহলে আমি আপনাকে নিশ্চয়ই নিশ্চিত করছি যে এই পুরো পোস্টটি পড়ার মাধ্যমে চুল পড়া বন্ধ করার উপায় সম্পর্কে জানতে পারবেন এবং চুল কিভাবে ঘন করতে হয় এবং চুল পড়ার কারণ কি এ সকল বিষয় সম্পর্কে সম্পূর্ণ ধারণা লাভ করতে পারবেন। তাই আপনাকে আরো নিশ্চিত করেছে যে আপনি একটি সঠিক জায়গায় ক্লিক করে সঠিক পোস্ট পড়তে এসেছেন। কেননা চুল পড়ার মত ভয়াবহ সমস্যার মুখোমুখি সবাইকেই পড়তে হয়।

আর সাধারণত শহরের বসবাস কিন্তু মানুষের চুল আরো বেশি পড়ে যায়। এবং এর জন্য অনেকে অনেক ধরনের তেল বা ভিটামিন ব্যবহার করে থাকেন বিভিন্ন ফেসবুক পেজ থেকে তেল কিনে প্রতারিত হচ্ছেন তবুও চুল পড়া ঠেকাতে পারেননি। তাই আর চিন্তা ভাবনার কোনো কারণ নেই চলুন চুল পড়া বন্ধ করার কিছু উপায় সহ চুল পড়া সংক্রান্ত বেশ কিছু বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হলো :

আলোচ্য সূচিপত্র

• চুল পড়া বন্ধ করার উপায়
• চুল পড়া বন্ধ করার ভিটামিন কি
• চুল পড়া বন্ধ করার প্রাকৃতিক উপায়
• অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করার উপায়
• চিরতরে চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

চুল পড়া এর মত ভয়াবহ সমস্যা থেকে যদি আপনি চিরতরে মুক্তি পেতে চান তাহলে বেশ কিছু উপায় অবলম্বন করার মাধ্যমে বা বেশ কিছু পদক্ষেপ নেওয়ার মাধ্যমে আপনি এই সমস্যা থেকে চিরতরে মুক্তি পেয়ে যেতে পারেন। প্রথমত আপনি যে পানিতে গোসল করেন সেই পানি পরিবর্তন করে ফেলতে হবে। কিছু অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে যার মাধ্যমে আপনি চুল পড়াকে রোধ করতে পারেন মাথাকে সবসময় পরিষ্কার রাখুন এবং চুল যেহেতু পুষ্টির অভাবে পড়ে যায় তাই চুলে পুষ্টির যোগান দিন যার মাধ্যমে আপনার চুল হয়ে উঠুক আরো মজবুত ও অনেক শক্তিশালী।

আরও পড়ুনঃ  ৯টি অনলাইন বিজনেস আইডিয়া

এবং মাথার চুল সবসময় খাঁটি তেল ব্যবহার করতে থাকবেন। আর মাথায় অতিরিক্ত খুশকি হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন। এবং মাথাকে সবসময় ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার হাত থেকে বাঁচানোর জন্য খাঁটি সরিষার তেল কিংবা খাঁটি নারিকেল তেলের ব্যবহার এর বিকল্প কিছুই হতে পারে না। উপরোক্ত পদক্ষেপগুলো গ্রহণের মাধ্যমে আপনি চুল পড়া বন্ধ করতে কিছুটা পারেন।

চুল পড়া বন্ধ করার ভিটামিন কি কি

যেহেতু ভিটামিন এবং পুষ্টির অভাবে মাথার চুল ঝরে পড়ে তাই চুল পড়া বন্ধ করার ভিটামিন সম্পর্কে জানা অবশ্যই প্রয়োজন এবং আরো জানতে হবে যে কোন ভিটামিনের অভাবে  মাথার চুল পড়ে যায়। তাহলে সেই ভিটামিন কে যদি আমাদের চুলের যোগান দিতে পারি তাহলে চুল পড়া বন্ধ করতে আমরা সক্ষম হতে পারি। সাধারণত ভিটামিন বি এর যোগান দিতে হবে এবং ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবারগুলো গ্রহণ করতে হবে আমাদের।

এবং এর পাশাপাশি ভিটামিনটি সমৃদ্ধ খাবার গুলো গ্রহণ করতে হবে। ভিটামিন ডি চুল পড়া সমস্যা সমাধান করতে বেশ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে। ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন বি চুলের কোষ গঠনে সাহায্য করে এবং চুল পড়া সমস্যা কে সমাধান করতে অনেকটাই ভূমিকা পালন করে থাকে।

চুল পড়া বন্ধ করার প্রাকৃতিক উপায়

চলুন এখন আমরা জেনে নিই চুল পড়া বন্ধ করার কিছু প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে। বর্তমানে যেমন চুলপাড়া রোধ করার জন্য বিভিন্ন হারবাল তেল কিংবা চুল পড়ে গেলে আমরা হেয়ার ড্রেসার করে থাকি কিন্তু প্রাচীনকালে এ সকল পদ্ধতি কিছুই ছিল না। সে সময়ের মানুষ কিভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে চুল পড়া কে বন্ধ করতো সে বিষয়ে জেনে নেওয়া যাক। প্রাচীনকালে মানুষ চুল পড়া বন্ধ করার জন্য প্রচুর পরিমাণে মৌসুমী ফলগুলো এবং শাকসবজি গুলো বেশি বেশি খেতেন। এবং এরা, এর পাশাপাশি নারিকেল তেল এবং বাদামের তেল নিয়মিত ব্যবহার করতেন। নারকেল তেল এবং বাদামের তেল এর মিশ্রণ চুলে ব্যবহার করলে বা মাথায় আলতো ভাবে মেসেজ করলে আরো শক্ত এবং মজবুত হয়।

আরও পড়ুনঃ শরীর দুর্বল হলে কি কি সমস্যা হয়

নারিকেল তেল ও বাদামের তেল চুলের গোড়ায় পুষ্টি যোগদান করে। এছাড়া প্রচুর পরিমাণে এন্টি অক্সিডেন্ট ও খনিজ লবণযুক্ত খাবার গ্রহণ করতে হবে তাহলে আপনার চুল সুরক্ষিত থাকবে এবং শক্তিশালী ও মজবুত হবে। আপনি প্রাকৃতিক উপায়ে সকল পদ্ধতি অবলম্বন করার জন্য চুল পড়া বন্ধ করতে পারেন।

অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

অতিরিক্ত হেয়ার ফল বা চুল পড়া বন্ধ করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ প্রোটিনযুক্ত খাবার এবং ভিটামিনযুক্ত খাবার খেতে হবে। তাহলে আপনার চুল পড়া বন্ধ হবে এবং চুল না পড়ার কারণে আরো বেশি ঘন চুল হবে। এবং চুলগুলো হবে অনেক সতেজ এবং মজবুত। তাই আপনার খাদ্য তালিকায় এমন কিছু খাবার রাখুন যে খাবারগুলো প্রচুর পরিমাণ খনিজ লবণ ও আয়রন রয়েছে এ সকল খাবার গ্রহণ করা অত্যন্ত জরুরী এবং অপরিহার্য। এবং এর পাশাপাশি ডিমের কুসুম, কলা, মিষ্টি আলু এবং কলিজা মাশরুমের মতো ইত্যাদি খাবার গ্রহণ করা অভ্যাস গড়ে তুলুন। আপনি যদি নিয়ম করে এই সকল খাবার গ্রহণ করেন তাহলে আপনার চুল পড়া থেকে নিজেকে মুক্ত রাখতে পারবেন এবং সমাজের কাছে মুখ দেখাতে পারবেনা।

চিরতরে চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

এতক্ষণ আমরা চুল পড়া বন্ধ করার বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে জেনেছি তবে অনেক উপায় রয়েছে যেগুলো দুই এক মাসের জন্য কার্যকরী ভূমিকা রাখলেও চিরতরে চুল পড়া বন্ধ হয় না। তাই চিরতরে চুল পড়া বন্ধ করা বা চুল পড়ার সমস্যা সমাধানের জন্য যে সকল পদক্ষেপগুলো নেওয়া উচিত বা যে সকল পদক্ষেপ গ্রহণ করলে অতি দ্রুত চিরতরে চুল পড়া বন্ধ হবে চলুন সেই বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করা যাক। চিরতরে চুল পড়া বন্ধ করার জন্য আপনি নিমপাতার রস ও নারিকেল তেলের সাথে ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়া পেয়াজের তেল বা পেঁয়াজের রস চুল পড়া বন্ধের ক্ষেত্রে বেশ কার্যকারী ভূমিকা রেখেছে ।

আরও পড়ুনঃ ফ্রিল্যান্সিং একাউন্ট কি এবং একাউন্টিং ফ্রিল্যান্সিং কিভাবে শিখব

এছাড়া কালো জিরার তেল মাথার ত্বকে সুস্থ রাখে এবং চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে হারবাল তেল এবং আমলকির তেল চুল পড়া বন্ধের জন্য বেশ কার্যকারী ভূমিকা পালন করে। তাই আপনি যদি আপনার চুল পড়ার সমস্যাকে অতি দ্রুত চিরতরে বিদায় জানাতে চান তাহলে তেল গুলো ব্যবহার করতে পারেন এবং চিরতরে চুল পড়া বন্ধ করতে পারেন। আশা করছি আপনি চুল পড়া বন্ধের বেশ কিছু উপায় বা টিপস সম্পর্কে সম্পূর্ণ জ্ঞান লাভ করতে পারছেন তাই পোস্টটি আপনার বন্ধুদের মাঝে কিংবা আপনার ভালোবাসার মানুষের কাছে বা সোশ্যাল মিডিয়ার যেকোনো অ্যাকাউন্টটি শেয়ার করতে ভুলবেন না 

SHARE THIS

Copy Url